ずっしり重く飲みごたえ有り。 なめらかな舌触り。 料理も負けないように、少し脂味のあるステーキをチョイス。

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むふふー♪ これは朝から見たらあかんヤーツ！ヾ(*∩ω∩*)ﾉ❤

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Sayuri-san コメントサンキューです。 ステーキとワインのマリアージュは週1の楽しみですが、体重が… という訳で、今晩も美味しくワインが飲めるように、今から走ってきます。

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走ってるんだー！えらいね！Σ(・ω・ﾉ)ﾉ 私も肉塊×濃赤がいちばん大好きだから走らなきゃー！(*∩ω∩*)ﾉ♡笑

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中年は基礎代謝が低いから、飲食の結果がダイレクトに体重というか、体形にでてしまう。 仕方ないので、週末は10Km×2日のランニングで体形と健康維持してます。 全てはワインのため。 Sayuriさんはまだ若いから大丈夫じゃないの⁉️

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全然若くないのですよー(´・ω・`)ﾉ 私も太ったら最近は全然落ちないー！ お酒は飲みつつ、今年からエクササイズ&スクワットで経過観察中でーす！(´つω-`)笑 10キロすごいねー！走った後の泡が美味しそう！笑

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