ブエンテ ネグロ 土曜夜のんだのですが、アタック強め。んー苦手かも…。 今日朝10キロ走って、パン屋行って、ビール飲んで、その後カポナータとチーズブレットと頂くと、美味しかった笑 久々の運動いい！！

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久々の運動がいい！すごくわかります！ 気をつけてください、筋肉痛でまた当分走らなくなる危険を秘めてますから。寒くなってきますしね。運動すると食欲が一層増しますよねw

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gekkaさん ありがとうございます。 未だ筋肉痛きてないのが不安なのと、とにかく寒くて今は家出るとき、うりゃーって気合いで出てますけど、これがムリ〜ってなるんですよね。 でも、走るった後の飲食は格別ですよね。 休日晴れた日の、昼ワイン程格別です！ 最強は、平日昼ワインですけどね笑

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